Oplevelser

Vil du i bedre form? Prøv HIIT

HIIT står for HøjIntensitets Intervaltræning. Det er både konditionstræning og styrketræning. HIIT er en af de hurtigste måder at forbrænde fedt på, uden at det får ud over muskelmassen. De korte intervaller med træning med […]

Guides

Skal du træne op til Royal Run?

Royal Run er efterhånden blevet meget populært. Både fordi der er noget fællesskab omkring det, når kronprinsparret også løber, og fordi der er distancer for enhver. Du kan vælge at løbe 1 mile, 5 km […]

Guides

Tre sjove ting balloner også kan bruges til

De fleste af os kender og elsker ballonen for dens primære formål, nemlig som festlig og farverig dekoration til fødselsdage, jubilæer, bryllupper og andre festlige anledninger. Balloner er nemlig for mange blevet en helt uundværlig […]