Guides
Sæt rammerne for den runde fødselsdag
Uanset om du synes at fødselsdage er noget man skal gøre en hel masse ud af, kan få løbe fra, at runde fødselsdage er årsag til en stor fest. Der er forskel på folk når […]
Articles by B9534508599
Guides
Proteinkilder: Få protein ind i din trænings-kost
Du har nok stået overfor spørgsmålet: “Jamen, hvor får du så din protein?”, når du har oplyst om, at du er vegetar eller veganer. Det er et så omdiskuteret et spørgsmål, at du måske bliver […]
Oplevelser
Vil du i bedre form? Prøv HIIT
HIIT står for HøjIntensitets Intervaltræning. Det er både konditionstræning og styrketræning. HIIT er en af de hurtigste måder at forbrænde fedt på, uden at det får ud over muskelmassen. De korte intervaller med træning med […]
Guides
Skal du træne op til Royal Run?
Royal Run er efterhånden blevet meget populært. Både fordi der er noget fællesskab omkring det, når kronprinsparret også løber, og fordi der er distancer for enhver. Du kan vælge at løbe 1 mile, 5 km […]
Guides
Tre sjove ting balloner også kan bruges til
De fleste af os kender og elsker ballonen for dens primære formål, nemlig som festlig og farverig dekoration til fødselsdage, jubilæer, bryllupper og andre festlige anledninger. Balloner er nemlig for mange blevet en helt uundværlig […]