Lever du en aktiv livsstil, hvor du dyrker en masse motion, igennem sport, træning eller lignende, så kender du nok til problemet med slidsår. Rødme og slidsår kan være et stort problem, når man lever […]
En triatlon er et løb, der omfatter tre forskellige discipliner: svømning, cykling og løb. Det kan gennemføres individuelt eller som en del af et stafethold. Hvis du overvejer at deltage i en triatlon, er der […]
Har du nogensinde overvejet, hvorfor det er en tradition at fejre sin 25-års fødselsdag ved at blive badet i kanel? Det er en dansk tradition, som faktisk ikke er en tradition i hele landet. Flere […]
Når man står og vil forkæle sig selv med nyt træningstøj, så er der et stort kaos af muligheder. Det kan derfor være rigtig svært at finde det helt rigtige. Blandt andet træningstøj som tights […]
Bryllup, nytår, barnedåb, fødselsdag, valentinsdag. Der er mange livsbegivenheder, man gerne vil fejre i løbet af sit liv. Men der er også bare almindelige weekender, hvor man gerne vil samle mennesker, man holder af, og […]
Hvis du er blevet bidt af at løbe, og det er noget, du praktiserer flere gange om ugen, er det vigtigt at have det helt rigtige udstyr. Det er sikkert ikke nyt for dig, at […]
Sommeren er på vej, og det kan kun betyde én ting; SOMMERFEST! Der er altså ikke noget bedre end en fest, man kan holde udenfor, fordi vejret er godt. Vil du gøre lidt mere ud […]
Uanset om du synes at fødselsdage er noget man skal gøre en hel masse ud af, kan få løbe fra, at runde fødselsdage er årsag til en stor fest. Der er forskel på folk når […]
Du har nok stået overfor spørgsmålet: “Jamen, hvor får du så din protein?”, når du har oplyst om, at du er vegetar eller veganer. Det er et så omdiskuteret et spørgsmål, at du måske bliver […]
HIIT står for HøjIntensitets Intervaltræning. Det er både konditionstræning og styrketræning. HIIT er en af de hurtigste måder at forbrænde fedt på, uden at det får ud over muskelmassen. De korte intervaller med træning med […]