Skinner og bandager er et effektivt redskab til at støtte og aflaste led, sener og muskler. De kan også bruges til at forhindre eller afhjælpe smerter ved at aflaste det ømme område. Der findes et utal af forskellige typer skinner og bandager på markedet, og det kan være svært at vælge den rigtige. Det er vigtigt at vælge den type, der passer til dine behov. Derudover er det også vigtigt, at bandagen eller skinnen er sat korrekt på, så behandlingen virker bedst muligt. Det kan være en god idé at få hjælp til dette, hvis man er i tvivl. Fysiolab er eksperter i skinner og bandager, og kan hjælpe dig med at finde den type, der passer bedst til dine behov.

Hvilken type skinne eller bandage skal jeg vælge?

Der er mange faktorer, der spiller ind, når man skal vælge skinne eller bandage. Der er blandt andet størrelsen på det ømme område, typen af smerte, hvor ofte man har smerterne, samt om man har nogen allergier. Derudover er det også vigtigt at tænke over, hvor lang tid man regner med at have behov for bandagen eller skinnen. Og det første du skal tænke over er hvor du har slået dig. Er det albuen, knæet eller et andet sted på kroppen?

Hvordan sætter man bandagen eller skinnen på?

Det er også vigtigt, at bandagen eller skinnen er sat korrekt på, så behandlingen virker bedst muligt. Det kan være en god idé at få hjælp til dette, hvis man er i tvivl. Det er vigtigt at huske på, at bandagen eller skinnen skal støtte det ømme område, men ikke må stramme for meget. Den må ikke hæmme blodcirkulationen, da det kan gøre det værre. Hvis du er i tvivl om hvordan du sætter bandagen eller skinnen på, kan du altid søge på YouTube eller få hjælp af en fysioterapeut.