Er du en af de mange danskere, som i de sidste par er blevet mere opmærksomme på proteinet collagen? Men er du stadig ikke helt klar over, hvad det egentlig er, og hvilke fordele man kan opnå med proteinet? Så er du kommet til det helt rigtige sted. Her får du nemlig gode råd til, hvordan du kan passe ekstra godt på din krop med netop collagen.
Hvad er collagen egentlig?
Men hvad er collagen så egentligt helt præcist? Collagen er et naturligt protein, som alle mennesker selv producerer. Collagen er blandt andet med til at opbygge både brusk og knogler. Proteinet er en af den mest vigtige faktorer til at holde vores hud ungdommelig, frisk og helt igennem elastisk.
Vores krop er altså selv helt central i at producere collagen til os selv. Det er faktisk det protein, som vi selv producerer mest af, og et af de proteiner som vi også nemt optager i kroppen. Collagen er nemlig også en helt naturlig del af helt almindelig kost – eksempelvis i kød.
Hold din hud ungdommelig med collagen
Der er dog det simple faktum med collagen, at vores naturlige produktion af proteinet bliver mindre, jo ældre vi bliver. Derfor er det helt naturligt, at vi finder nye måder til, hvordan vi nemt kan sørge for, at vi stadig får en god portion af proteinet, således vi holder vores kroppe både ungdommelige og velfungerende.
Collagen kan indtages på flere forskellige måder – eksempelvis i kosttilskud i pulverform eller i tabletter. Da collagen er et naturligt protein i vores krop, kan man altså med god ro i maven holde sig selv ung ved at indtage andre former for collagen.
Bare fordi alderen viser et bestemt tal, er der ingen grund til ikke at passe på sig selv, således netop alderen er det sidste, man tænker på.